Uprawianie sportów na świeżym
powietrzu jest dobre dla naszego organizmu,
dlatego nie powinniśmy rezygnować
z nich również zimą.
Trening w chłodne dni jest w porządku,
o ile przestrzegane są pewne warunki,
takie jak wybór odpowiedniej odzieży sportowej.
Odzież sportowa ma kluczowe znaczenie podczas
uprawiania sportu na świeżym powietrzu zimą:
gdy temperatura jest niska, nasze ciało może
wytwarzać ciepło poprzez ruch,
dlatego nie jest dobrym pomysłem dobieranie
ubraniasportowego na podstawie temperatury,
którą odczuwamy, gdy jesteśmy w bezruchu.
Nie musisz nosić wielu warstw bardzo ciepłych ubrań ani dresów z polaru.
Wystarczy dobrać odpowiednie dzianiny zimowe do swojej wyczynowej odzieży sportowej!
Mowa o dzianine, która może chronić Cię przed zimnem, jednocześnie
pozwalając utrzymać odpowiednią temperaturę ciała.
Jak wybrać odpowiednią zimową odzież sportową? Zacznijmy od błędów, których nie można popełnić!
Noszenie rzeczy bawełnianych:
rzeczywiście, bawełniane t-shirty pochłaniają wilgoć i stają się mokre, sprawiając,
że czujesz się mokry. Lepiej unikaj tego materiału, zwłaszcza przy wyborze warstw bazowych.
Zakrywanie za dużo (lub za mało):
Staraj się nie nosić zbyt ciepłych lub zbyt ciężkich ubrań; wręcz przeciwnie,
zaleca się noszenie wielu lekkich warstw wykonanych z dzianin specjalistycznych.
W końcu celem jest ochrona przed niskimi temperaturami i unikanie zbyt długiego odczuwania wilgoci.
Dodaj lub usuń kilka warstw w zależności od potrzeb, warunków pogodowych,
rodzaju uprawianego sportu i intensywności treningu.
Noszenie tylko jednej warstwy:
Odzież termiczna powinna składać się z wielu warstw, najlepiej z co najmniej 3.
Warstwa podstawowa, ta, która styka się ze skórą, powinna być ciasno dopasowana,
aby zapobiec przedostawaniu się powietrza między warstwami.
Warstwa środkowa odpowiada za utrzymywanie ciepła w ciele,
natomiast warstwa zewnętrzna ma być wiatro- i deszczoszczelna.
Wszystkie warstwy powinny odprowadzać wilgoć i oddychać.
Jak wybrać odzież na zimowe biegi i zimowe spacery?
Idealna odzież do nordic walking obejmuje ergonomiczny dwuczęściowy kombinezon termiczny
zaprojektowany tak, aby zapewnić Twojemu ciału maksymalną swobodę ruchów.
Carvico i Jersey Lomellina wprowadziły na rynek dwie dzianiny, które są szczególnie polecane
do nordic walking:
COLORADO
dzianina wykonana z poliamidu, miękka i delikatna jak druga skóra
VERTIGO przylegający materiał, który podkreśla sylwetkę, nie krępując
kształtu ciała i kobiecych krzywizn.
Odzież, którą nosisz na zimowe biegi, ma również chronić Cię przed zimnem,
zaczynając od warstwy podstawowej. W tym przypadku dzianina NORWAY jedna z nowości należących
do kolekcji jesień-zima 2021, to prawdziwy must have!
NORWAY to szczotkowana, wydajna dzianina wykonana z Econylu
- w 100% regenerowanej przędzy nylonowej.
Jak wybrać odzież zimową do uprawiania sportów na świeżym powietrzu: trekking i wspinaczka zimą?
Odzież termiczna do alpinizmu również podlega tym samym zasadom, które wymieniono powyżej:
powinna pomagać ciału w utrzymaniu stałej temperatury, zapobiegając także przedostawaniu się zimna
do skóry i umożliwiając wydalanie wilgoci.Wspinaczka wymaga czegoś mocniejszego i trwalszego, a Carvico zaprojektowało
w tym celu Revolutional Energy, najmocniejszego członka rodziny Revolutional™.
Idealny do tworzenia legginsów, ale nie tylko, Revolutional Energy ma skuteczne właściwości
modelujące i może zmniejszać produkcję kwasu mlekowego, zmniejszając w ten sposób
zmęczenie mięśni i poprawiając wyniki sportowe.
3D Garzato by Jersey Lomellina zostało stworzone z myślą o trekkingu:
mówimy o kolejnej nowości w kolekcji jesienno-zimowej. Miękka i otulająca dzianina,
która zapewnia maksymalną swobodę ruchów, dodatkowy komfort i ekstremalną oddychalność.
Jak wybrać zimową odzież do jazdy na rowerze?
Zakończmy przegląd dzianin do sportów zimowych i wyczynowych,
mówiąc o odzieży rowerowej i kilku rozwiązaniach,
które doskonale łączą styl i wydajność.
Dzianiny do jazdy na rowerze to klejnoty koronne Carvico,
a firma dobrze zna wymagania tych sportowców, którzy szczególnie lubią jeździć na rowerze:
marzeniem każdego rowerzysty jest uczucie ciepła i suchości!
Kolarski must have to tzw. spodnie na szelkach.
Vuelta to wydajna dzianina, która jest szczotkowana w celu zwiększenia jej izolacyjności termicznej,
dzięki stworzeniu ekskluzywnej poduszki ochronnej.
Artica idealna, zwłaszcza na naprawdę zimne dni: bi-elastyczna i szczotkowana,
wykonana z pustych mikrowłókien, zapewniających oddychalność i stały proces termoregulacji,
co gwarantuje najlepsze wyniki sportowe.
